Las redes sociales y los amigos imaginarios

Os comparto aquí un post que he publicado hoy en Facebook, y que puede servir para cualquier otra de mis redes sociales.

“De esas tardes en las que decides escribir, pero antes te das una vuelta por las redes sociales. Y zas!!!
Lo que voy a escribir quizás no guste, pero sabes que me da igual absolutamente. Ya están haciendo efecto los 50 jajaja.
 
Primero los post con frases celebres o bonitas, geniales y motivadoras que si las leemos ni uno mismo se las cree. Podemos ser originales, y yo a veces comparto algo que veo y me gusta, pero busco que tenga un verdadero sentido para mi. Pero compartir, copiar, y reciclar aquello en lo que no creemos realmente. ¿Crees que te va ayudar a crecer, ser mejor persona o ser más feliz?
 
Lo que debe hacerte feliz, es saber que quieres de tu vida realmente y qué es lo que ya no quieres en ella. Sin la necesidad de buscar la aprobación de nadie más que la de esa imagen que te devuelve el espejo cuando te miras cada mañana al levantarte.
Al final lo simple es lo que más te conmueve y te llena de ti mismo.
 
Y cuidado con los videos. Sin ir muy lejos un video en italiano donde unos chicos tras unas hacerles preguntas inocentes les piden que peguen a una chica y ellos dicen no, porque atentos a las respuestas: “ella es chica”, “Yo soy un chico y no se pega a las mujeres”.
Si observo bien, lo que me hace ver ese video es que hay escondidos unos patrones y unas creencias que nada tienen que ver con la violencia y si con la educación sexista. No es no a la violencia sea quien sea la persona que pega o recibe. Y le damos a me gusta o lo compartimos sin darnos cuenta de que seguimos apoyando comportamientos que alejan a la igualdad y el respeto entre seres humanos.
 
Por otro lado las magníficas Masterclass en las que te dan el gran caramelo de convertirte en un exitoso lo que sea, además de cuadruplicar tus ingresos de manera espectacular.
Hoy me he tragado una de esas, que ha sido maratoniana de casi tres horas. En la que finalmente te llevan a pensar que te hacen el favor del año, con un descomunal descuento que te llevará al siguiente nivel de ser el dios del olimpo de los negocios, la formación on line o ser de lo mejor en lo que te propongas.
 
Me parece genial, ayudar a que alguien quiera mejorar, pero engañar con métodos infalibles que no funcionan a no ser que cada uno descubra su vocación, su potencial y demuestre que es lo que realmente desea, sin que el dinero sea el único motor que nos mueva.
 
No existen métodos mágicos, de lo contrario ni serán baratos, ni los que manejan los hilos de la economía los hubieran pasado por alto.
 
Existe eso sí una forma de mejorar y se llama, esfuerzo personal, pasión, autoestima y motivación. Para superar con resiliencia los obstáculos que se nos presentan cada día.
 
Eso sí, hay que hacer un gran esfuerzo, por que antes nos toca limpieza y sacar la basura. Limpieza de nuestra casa interior y para ello moveremos el polvo, que de bien seguro nos picara en la nariz y nos dejará ciegos cosa que aumentará el miedo a enfrentarnos a las cosas. Luego queda sacar la basura, desapegarnos de cosas, incluso arrancarlas de nosotros y eso como cuando te quitas una costra, duele.
 
Tras esta reflexión solo voy a pedir una cosa. A mis estimados amigos de facebook. Tras una revisión he visto que no interactuamos mucho y por ello deb pediros que si alguno no desea estar y ser participe con algo más que un buenos días, que me elimine de sus amigos.
Con aquellas personas con las que no tenga algún contacto en los próximo cinco días las eliminaré yo. No hay nada personal, solo que deseo hacer una regeneración del perfil y seguir compartiendo con los que desean seguir teniendo noticias de lo que hago, bien sea a nivel personal o profesional, objeto principal de este perfil.
 
Si has leído este post, gracias
Si te ha molestado, miratelo
Si lo quieres compartir, hazlo pero recuerda que lo he escrito yo”
 
Feliz tarde Motivadores
Emilio Mendiola Alcalá
Coach de Vida y Ejecutivo
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“La rigidez de ser uno mismo”

En muchas ocasiones hemos escuchado la metáfora del bambú, esa fortaleza que le permite ser muy resistente y a la vez tener gran flexibilidad.
En nosotros, existe una rigidez que si la observamos nos daremos cuenta de que es lo que nos impide dejar que la flexibilidad que hay en nosotros se manifieste.
Cada uno de nosotros, tiene unas características personales que nos diferencian, bien sean físicas, emocionales o intelectuales.
Aún así, nos mantenemos rígidos, como si un miedo nos invadieracontinuamente, como si mostrarnos flexibles, movernos libremente, de palabra, obra y pensamiento fueran a romper nuestra esencia.
La esencia en una planta, se manifiesta en esa libertad incondicional que tiene de crecer y desarrollarse libremente, sin que nadie la cuestione o rediriga , y seguramente será porque ni ella misma lo hace en su crecimiento. A excepción de los bonsais a los que sometemos a nuestro antojo.

¿quieres ser un bonsai o prefieres comenzar a manifestarte como un bambú?

No se trata de romper con nada, y si con aceptar quien eres y que tu crecimiento es libre y toda una experiencia que va sumando fortalezas a tu vida.
Que en momentos mantendrás esa fortaleza interior que lo aguanta casi todo, y que puedes ser flexible hasta puntos insospechados.
Incluyendo también que en ocasiones párate de nosotros puede llegar a romperse y que aún así seguiremos adelante con las heridas que serán costra, de una experiencia de donde ya nada podrá volver a romperse.
Ser flexible, no es romperse.
Ser flexible no es dejarse malear.
Ser flexible, es ser tolerante con uno mismo y aceptarse con amor a pesar de lo que los demás piensen.

Emilio Mendiola Alcalá
Coach de Vida

Las ventanas de mi cuarto…

Un rayo que aparece entre la rendija,  se deja entrever entre las cortinas. Una tenue luz que acaricia mi rostro, aun dormido. Ese gesto que el día tiene ya invita a levantarse, y la curiosidad siempre me acompaña, para ver que hay detrás de esas cortinas. ¿Qué me depara el día tras las ventanas de mi cuarto?

Aquí esta, al descorrer las cortinas. Un sol que pretende intimidar, que es agradable al recibirlo como una caricia suave y caliente.

Ahora comienza el ritual, abrir los ojos y ver más allá de la luz, dejarse llevar por lo que los cristales te regalan.

La calle transitada, por unos con prisas sin definir, otros por el tranquilo paseo de quién se sabe en paz consigo mismo. Un frescor, que llama a abrir de par en par las hojas de mi ventana al mundo y sentirse parte del espectáculo, pero todavía no, sera mejor quedarse en este anonimato.

Ver o mirar, tras los cristales de las ventanas, esas que dan al mundo y desde dónde todos miramos. Cada cual su propio mundo, pues si aun mirando dos personas desde la misma ventana, ninguno alcanzará a ver lo mismo que ve el otro. Cada uno crea su propia construcción de lo que esta mirando, le da formas y colores, creando lo que nuestra mente desea en ese momento.

Los arboles pueden de repente bailar, las personas ser pequeños seres que se mueven y crean su historia particular. Las calles, laberintos infinitos de aventuras, y el horizonte se hace la eterna aventura.

La ventana de mi cuarto, es ese lugar dónde puedo dejar cada mañana que la imaginación tenga via libre para el juego, sin miedo a que nadie la limite o la juzgue.

¿Cómo es la ventana de tu cuarto al mundo?34012604_a7285aeacb-a-travc3a9s-de-la-ventana

Emilio Mendiola Alcalá

La acción que cuenta

Pensar lo hacemos a cada momento, hacer solo cuando los miedos nos lo permiten, cuando tenemos cierta seguridad, porque aquella total, nunca se da.

Tienes que hacer, no has hecho. Siempre es la misma historia y acabo teniendo la sensación que soy un simple muñeco que todos manejan a su antojo.

Si hago es por que quiero, si tengo que hacer ya se verá si quiero o debo hacerlo. Incluso el debo ya me sobra.

Lo que cuenta es la acción, es pasar a esa acción que deja atrás al pensamiento, a la loca de la casa.

Cuando venia hacia la oficina, en el coche solo atendía a mi pensamiento, con los tienes que hacer, y me doy cuenta que me olvido entonces de lo que hago en ese momento.

La acción en si ya es la de estar presente en el momento y hacer solo aquello que en ese momento deseas hacer, sin convertirnos en anarquistas insurgentes con  nuestra propia vida.

El pensamiento nos entretiene, nos hace dudar, nos devuelve a esos patrones y creencias  que no permiten la acción por si misma.

Ahora sentado en el coche, con el pensamiento en la acción, me doy permiso para hacer y sentir lo que hago en cada momento.

La acción es lo que cuenta…

 

 

¿Un verano más?

Como cada verano, las maletas, y los agobios de salir y querer marcharte de vacaciones. Sí, esas en las que tanto descansas, en las que dejas que tu mente y tu cuerpo disfruten del relax, de sentirse y calmarse.

Pues no, me niego a seguir creyendo este tipo de chorradas, mi amiga quiere que nos vayamos a un viaje de esos en los que te organizan todo, en los que solo has de ponerte una pulserita, y yo solo deseo ir a un lugar donde poder descansar, leer, pasear, o simplemente disfrutar del dulce placer de no hacer nada. O por que no de hacer aquello que en las 24 horas de cada día me apetezca hacer.

Suena extraño, y hasta algo púdico decirlo así, y no lo es.

¿Por qué no puedo darme lo que necesito?.

Soy yo quién necesito, ser yo mismo y darme en cada momento aquello que deseo, necesito, me apetece. Me da igual ya lo que digan lo que piensen, al final van a hablar y comentar igualmente sobre como he disfrutado de ese momento de descanso.

Y ahí voy, es en realidad un plan de descanso, o es uno de esos momentos en los que te estresas más y que solo aprovechas en según que circunstancias y por cortos espacios de tiempo. 

Puede uno descansar cuando en realidad se apodera de ti el tiempo limitado que tienes para ello, la de pensamientos que nos surgen cuando estamos inactivos, o los sentimientos de culpa por la de excesos que seguro van a darse durante este periodo estival.

Igual soy un paranoico, o solo es una reflexión previa a esas deseadas vacaciones en las que quieres que todo salga bien. Y ahí llega otro de esos pensamientos, “QUE SALGA BIEN”

Otra de esas creencias en las que nos refugiamos. Bien sale siempre porque al final las cosas suceden como han de suceder, ya que solo dependen de nosotros y por tanto lo que yo haga estará bien, por que es lo que en ese momento consideraba que así debía ser, porque era lo que sabia y así entendi que lo quería hacer.

Al final, un solo pensamiento me invade. Déjate llevar por lo que sientes y disfruta de cada momento, instante, sin pensar en lo que vas a vivir, o lo que habrás vivido. Lo que importa es lo que vives, aquí y ahora.

Así que mis queridos lectores, a disfrutar de cada momento y si me pongo la pulserita pues la disfrutaré y si me voy, con mi soledad a uno de esos lugares donde el tiempo se detiene, si vuelvo ya os contaré y si no lo hago, pensad en una cosa…

Yo he decidido que no sea un verano mas…

 

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Ser parte de…

Estar mirando, estar presente no basta. Hay que hacer y eso es ser parte de algo.

Cuando intentamos tomar esa conciencia que nos mueve a ser, y en primer lugar a ser uno mismo ya formamos parte de, parte de ese todo, de ese universo en el que solo nosotros somos parte y además la parte fundamental.

En el momento que queremos ser parte de algo que nos rodea, deberíamos tomar en cuenta que para formar parte de algo hay que saber estar en equilibrio. Tu pones parte de ti y eres parte de ese algo, pero no se puede olvidar que la parte a la que te unes ya tiene vida propia, bien sea de forma única o por haber formado un conjunto de partes.

Hoy me atrevo a hacer referencia a la actualidad política que vivimos a la espera de unas elecciones diferentes. El 21 D, un día en el que se abre una etapa política, de la cual no se sabe bien hacia dónde caminará. Un momento de incertidumbre y de sinsabores que no hacen favor alguno a seguir avanzando a una convivencia y recuperarnos de una fractura social en Cataluña y también que de soslayo repercute a el resto de España.

Cuando hablo de, “ser parte de…” hago una referencia en primera persona a no excluirme en ningún caso. Si soy parte, tengo un reconocimiento al igual que reconozco al resto de las partes. Si en España todos nos considerasemos parte de este maravilloso país, sin que ello quiera decir que dejamos de ser parte de otras zonas que lo componen. Por supuesto y como ejemplo, si me considero parte de mi barrio, no quedo excluido de mi ciudad, y mucho menos del resto de barrios, en los que puedo llegar a ser parte con tan solo querer participar.

Ahora bien, si lo que deseo es ser parte, solo cuando lo necesito, cuando a mi me interesa, cuando es conveniente, cuando va bien, entonces es evidente que no soy parte, solo utilizo mi posicion para estar cuando me apetece y lo deseo, sin pensar en los demás, en las necesidades de un conjunto, y eso ocurre porque como digo no me siento parte.

Entender que alguién no quiera formar parte de algo, es muy respetable, a la vez que te provoca esa tristeza de no saber que es lo que no le gusta, que es lo que le hace autoexcluirse. Para mi ser parte, es esa grandeza de la unión, de la suma, del aporte, de la solidaridad, de la cercania, de la convivencia, del intercambio, del crecimiento, en definitiva de la mejora que supone ser más y con el compromiso de velar unos de otros.

Ser parte de algo va más allá de una idea politica, es una acción responsable y comprometida de cuidarnos unos a otros.

Los Catalanes somos parte de España y España esta hecha de muchas partes tan importantes como necesarias.

Yo soy parte, ¿y Tú?

Emilio Mendiola Alcalá

te lo digo a ti

Te lo digo a ti,

que sin saberlo somos compañeros

de un viaje que nos llena de experiencias compartidas.

Te lo digo a ti,

que me regalas tus momentos

llenos de lamentos y alegrías.

Te lo digo a ti,

que tus diferencias me enseñan

que no hay una visión.

Te lo digo a ti,

que me sientes y te siento.

Te lo digo a ti,

que te conozco sin saberlo

y me conoces sin saberlo.

Te lo digo a ti,

a ti que eres mi espejo amigo.

Emilio Mendiola Alcalá

 

La Esencia

El poder de las flores, el de las rosas, el olor y su fragancia, un sentimiento, un corazón que no puede dejar de la latir por más que quiera, un hombre sin rumbo, un sol sin brillo, la desesperanza, el desaliento, el ser uno más en un camino.

Sentir como la ilusión de vivir se ha roto.

No me quedan palabras pues tu las has llevado todas, estoy inquieto, pues todavía noto tu mano junto a la mía.

Noto tu esencia

Diciembre 2001

Poeta sin poesía…

A ti que te siento              images (3)

Siento que te estoy perdiendo

siento que ya no te noto

siento que no se como mi corazón esta roto.

Siento que te quiero

siento como te amo

siento que no soy nadie.

Siento tu aliento cerca

siento hoy tu mirada

siento como te alejas.

Siento que lo tuve todo

siento que lo he tenido

siento que lo he perdido.

Siento como la brisa mueve tus cabellos, y yo no los puedo tocar.

Siento tu piel ardiente y no la puedo tocar.

Siento que no estas sola, siento mi soledad.

Sienta lo que sienta solo te siento a ti.

Diciembre 2001

 

Mis citas

  • Dedico todo mi esfuerzo a comprender mis miedos, para con ellos luchar por recuperar el valor para vivir, sentir y ser amado
  • El sentido practico del ver constantemente los ecos de las palabras, conjuga con la satisfacción de comprender más su significado
  • No hay mayor distancia, que la que dejamos entre los corazones
  • Como poder volver al minuto exacto de la vida, cuando te pierdes en segundos
  • Es licito crearse momentos en la vida, para huir de nosotros mismos
  • Preguntarse es la inquietud de querer conocerse
  • La mas larga de nuestras vidas, dura toda nuestra vida
  • Vivir deprisa, vivir despacio, pero vivir
  • Vivir deprisa,  ¿es vivir con miedo?
  • Haz de mi lo que desees que yo haré contigo lo que tu me dejes
  • En referencia a las palabras que pienso, solo puedo que grabarlas en la memoria del recuerdo que me insta a subir en la mágica noria de los sueños
  • Caminos que hacemos constantesimages (2) idas y venidas, con las fauces del recuerdo de momentos de plenitud
  • Amo a la vida porque con ella aprendo a amar a los demás

Diciembre 2001

 

 

Motivarse para crecer!!